Skip to main content

Posts

Showing posts from January, 2019

Kasus medis Impetigo Krustosa pada bayi dan obatnya

Penjelasan kasus. Seorang bayi laki-laki usia 9 bulan, datang dengan keluhan sebagai berikut : Luka menebal di bagian siku sejak 3 bulan, setelah mulai mengonsumsi MPASI terfortifikasi. Awalnya berupa bintik berair kecil, lama-kelamaan kondisi seperti pada gambar. Keterangan : Pasien pernah berobat 2,5 bulan yang lalu, disarankan oleh dokter untuk mengganti MPASI fortified dengan MPASI homemade. Diberi obat kortikosteroid dan antihistamin, serta salep steroid lemah. Selama pengobatan sedikit membaik (keratosis menghilang) namun masih ada patch eritema. Diagnosis medis : Impetigo Krustosa. Terapi yang diberikan : Kompres rivanol 15 menit 3 x sehari. Stop penggunaan hidrokortison karena penggunaan terlalu lama dapat menyebabkan infeksi jamur. Coamoxiclav 25 mg/kg/kali 3 x sehari selama 5-7 hari. Salep asam fusidat 3 x sehari setelah dikompres (untuk bakteri aerob dan unaerob).

Kasus medis Kandidosis Intertriginosa pada bayi dan obatnya

Penjelasan kasus. Seorang bayi perempuan usia 10 bulan, berat badan 8 kg, dengan keluhan sebagai berikut : Ruam di belakang lipatan telinga sejak 1 bulan. Tidak ada demam. Bayi tidak rewel. Makan dan minum seperti biasa. Tidak ada lesi serupa di bagian tubuh lainnya. Keluhan tidak kunjung membaik. Sudah diberi hidrokortison 2,5% cream 1 x 1 selama beberapa hari. Diagnosis medis. DX : Kandidosis intertriginosa. DD (Differential Diagnosis) : Dermatitis madidans. Saran : Tes Kalium Hidroksida (KOH) 10% Komunikasi Informasi Edukasi (KIE) tentang penyakitnya yang disebabkan oleh jamur. Hindari lingkungan yang basah dan lembab. Segera bersihkan keringat bila bayi berkeringat atau kepanasan. Terapi yang diberikan : Cetirizine drop 10mg/mL, 1 x 0,25 ml (5 tetes). Krim racik : Myconazole cr 5gr + Hidrokortison cr 5 gr (2 x 1 ue oleskan selama 3-5 hari pertama dilanjutkan dengan pemberian topikal jamur murni). Kontrol kembali 3-5 hari kemudian. ...

Kasus medis gatal dan panas di leher (Dermatitis Venenata)

Penjelasan kasus. Seorang wanita usia 40 tahun, ibu rumah tangga sehari-hari menggunakan jilbab datang dengan keluhan sebagai berikut : Muncul plenting di kulit leher sejak 3 minggu (plenting yang dimaksud adalah vesikel-bula). Plenting terasa gatal dan panas. Oleh dokter dikatakan pasien mengalami herpes. Sudah diberi acyclovir zaft dan acyclovir tab, obat sudah habis namun tidak sembuh. Diagnosis medis : Lesi hanya soliter dan terbatas pada 1 regional saja, menurut saya ini bukan herpes. Herpes tidak tepat diberikan acyclovir cream untuk kasus herpes zoster. Dari anamnesis dan gambaran dermatologi, pasien menderita Dermatitis Venenata. Terapi yang diberikan : Tes Kalium hidroksida (KOH) 10% dan lampu wood. Metilprednisolon tab 3 x 4 mg. Natrium diklofenak tab 3 x 50 mg prn. Cetirizine tab 1 x 10 mg prn. Digenta cream 2 x 1 ue. Kontrol kembali 5 hari kemudian.

Kasus medis luka bakar knalpot dan obatnya

Penjelasan kasus. Laki-laki usia 26 tahun, datang dengan keluhan sebagai berikut : Riwayat terkena knalpot 1 bulan yang lalu. Luka bernanah. Sudah mendapatkan pengobatan antibiotik dan anti nyeri oral. Tata laksana yang diberikan : Rawat luka terlebih dahulu, semua krusta harus dihilangkan karena akan menghambat epitelialisasi. Rawat luka menggunakan cairan antiseptik seperti chlorhexidin. Bilas dengan NaCl 0.9%. Setelah dikeringkan, berikan sufratule dan silver sulfadiazine. Berikan antibiotik dan analgetik. Tutup dengan kassa steril. Perawatan dilakukan setiap 3-5 hari. Keterangan : Apabila jaringan kulit yang rusak cukup dalam dan lebar, rujuk ke dokter Sp.Bedah untuk dilakukan STSG agar lebih cepat terbentuk jaringan kulit yg baru. Dalam kasus ini luka sudah dalam kondisi kronis, sehingga membutuhkan penutupan luka segera. Setelah perawatan luka, pasien segera dirujuk ke dokter Sp.Bedah untuk dilakukan tindakan debridement dan tutup defek dengan...

Kasus medis Ileus Obstruktif Parsial dan obatnya

Penjelasan kasus. Laki-laki usia 41 tahun dibawa ke UGD dengan keluhan sebagai berikut : Perut kembung sejak 2 minggu yang lalu. Nyeri perut seperti diremas-remas. Nyeri tidak menjalar. Nyeri bertambah apabila bergerak. BAB tidak lancar sejak 5 hari. Mual. Tidak muntah. Riwayat penyakit diabetes melitus (tidak ada). Ginjal (tidak ada). Hipertensi (tidak ada). Penyakit jantung (tidak ada). Alergi (tidak ada). Pemeriksaan fisik : Ditemukan distensi abdomen. Nyeri tekanan pada abdomen. Peningkatan bising usus. Dilakukan pemeriksaan rontgen abdomen. Gambaran radiologi : Terdapat distensi usus partial. Air fluid level diduga gangguan pasase usus. Herring bone appearance. Diagnosa medis : Ileus Obstruktif parsial Tata laksana UGD : Ivfd NaCl 0,9% maintenance 18-20 tpm makro. Injeksi Ondansentron 8 mg ampul/ekstra kp mual. Injeksi Ketorolac 30 mg ampul/ekstra kp nyeri vas > 4. Rujuk ke dokter Sp.Bedah Digesif untuk dekompresi bagian...

Kasus medis Steven Johnson Syndrome (alergi obat) dan obatnya

Penjelasan kasus. Seorang wanita usia 23 tahun datang dengan keluhan sebagai berikut : Bibir tampak seperti pada gambar. Awalnya demam kemudian muncul lesi seperti pada gambar. Kondisi tersebut sudah dirasakan selama 1 bulan. Sudah berobat namun tidak ada perubahan. Tidak minum obat saat demam. Riwayat minum obat-obatan (tidak ada). Gatal (tidak ada). Nyeri persendian (tidak ada). Keterangan : Harus benar-benar dipastikan pasien tidak ada riwayat minum obat, seperti obat warung atau obat herbal. Biasanya pasien takut disalahkan oleh dokter bila jujur dengan keadaan yang sebenarnya padahal anamnesa tersebut sangat penting bagi dokter untuk mendiagnosis.  Diagnosis medis : Steven Johnson Syndrome ec suspek dan infeksi sekunder. Pemeriksaan laboratorium : Pemeriksaan darah lengkap. Urinalisis. Pemeriksaan fungsi hati. Pemeriksaan fungsi ginjal. Pemeriksaan elektrolit. Pemeriksaan gula darah.  Terapi yang diberikan :  Menc...

Kasus medis ruam gatal di bawah payudara (Tinea corporis et regio thoracal) dan obatnya

Penjelasan kasus. Seorang wanita usia 28 tahun datang dengan keluhan sebagai berikut : Ruam di kulit bagian bawah payudara sejak seminggu. Ruam terasa gatal terutama saat berkeringat. Awalnya ruam berukuran kecil dan semakin membesar. Memakai pakaian ketat. Jarang mengganti pakaian saat berkeringat. Riwayat alergi (tidak ada). Riwayat diabetes melitus (tidak ada). Riwayat pemakaian lotion ataupun bedak di area tersebut (tidak ada). Riwayat hamil (tidak ada). Riwayat pemakaian kontrasepsi hormonal (tidak ada). Keterangan : pasien telah memakai obat gentamisin krim selama 3 hari namun ruam tidak membaik. Status dermatologi : Terdapat plak eritema berbatas tegas dengan central healing. Diagnosis medis : Tinea corporis et regio thoracal. Untuk membuktikannya bisa dilakukan skin scraping dan diKOH mencari hifa dan spora. Terapi yang diberikan : Loratadin 2 x 1 tab. Mikonazol cream 2 x 1 ue dioles tipis. Obat golongan azole dan diberikan selama...

Kasus medis tertusuk sirip ikan (corpus alienum pedis dekstra)

Penjelasan kasus. Seorang anak usia 4 tahun datang dengan keluhan tertusuk sirip ikan di kaki kanan saat bermain di lumpur.  Berat badan : 14 kg. Heart Rate/ detak jantung (HR) : 113 x/m. Suhu badan : 36,5°C. Keluhan : Nyeri. Tidak demam. Tidak sesak. Tidak kejang. Status lokalis pedis dekstra : Edema (negatif). Pus (negatif). Akral hangat (positif). Perdarahan aktif (positif). Diagnosis medis : Corpus alienum pedis dekstra. Terapi yang diberikan : Ekstraksi corpus alienum + wound toilet. Tutup luka dengan sufratul dan kasa steril. Oleskan salep gentamisin. Amoxilin syr 3 x 1. Paracetamol syr 3 x 1. Komunikasi informasi edukasi : Lesi tidak boleh terkena air. 3 hari kemudian kontrol luka.

Kenali gangguan Dyspareunia Symptoms pada alat kelamin

Dyspareunia Symptoms merupakan gangguan pada alat kelamin yang menimbulkan rasa nyeri di dalam panggul saat melakukan hubungan seksual. Kondisi ini mungkin terjadi pada pria dan wanita, namun lebih sering terjadi pada kaum wanita. Dyspareunia Symptoms mempengaruhi 40% titik tertentu pada wanita selama masa hidupnya. Jumlah kasus Dyspareunia Symptoms di masyarakat terjadi sekitar 0,4-61%. Dalam catatan ginekologi angka kejadiannya mencapai 15%. Dalam medis terdapat klasifikasi Dyspareunia, diantaranya sebagai berikut : Dyspareunia superfisial. Dyspareunia superfisial menimbulkan rasa sakit saat bersenggama di bagian dangkal. Untuk memastikan penyebab rasa nyeri yang dialami, amati rasa sakit tersebut :  Sebelum penis masuk vagina. Selama penis masuk vagina. Setelah penis masuk vagina. Sebuah penelitian menyatakan bahwa sebagian besar kondisi ini terjadi pada wanita yang mengalami rasa sakit saat penis masuk ke dalam vagina. Kondisi ini dikaitkan dengan vagi...

Jenis-jenis penyakit amnesia yang mengancam daya ingat

Amnesia merupakan penyakit yang berkembang secara perlahan berkaitan dengan daya ingat.  Amnesia membuat seseorang kehilangan memori ingatan seperti rutinitas, kejadian yang pernah dialami dan berbagai informasi yang menyangkut dirinya. Berikut 7 jenis penyakit amnesia : Amnesia Anterograde. Penderita amnesia anterograde hanya mampu mengingat kejadian dan peristiwa sebelum mengalami amnesia. Kondisi ini disebabkan oleh :  Peradangan sebagian jaringan otak. Efek suatu penyakit.  Keracunan alcohol sehingga merusak otak.  Amnesia Retrograde. Amnesia jenis ini ditandai dengan dimana kesulitan memperoleh ingatan di masa lalu. Kondisi ini disebabkan oleh :  Cidera otak. Operasi di area kepala. Kekurangan nutrisi tubuh yang menyebabkan kerusakan otak. Blackout Amnesia. Blackout amnesia merupakan kondisi dimana seseorang kecanduan alkohol dan obat-obatan terlarang. Seseorang yang mengalami blackout amnesia kehilangan memorinya dalam...

Mengenal Tes APGAR Score untuk bayi baru lahir

Setelah bayi lahir, ada beberapa pemeriksaan yang akan dilakukan oleh dokter, bidan dan perawat. Salah satunya adalah tes Apperance, Pulse, Grimance, Activity, Reaction (APGAR). APGAR Score adalah metode yang diciptakan pada tahun 1952 oleh ahli anestesi asal Amerika, yaitu dr. Virginia Apgar. Metode ini digunakan untuk menilai kondisi kesehatan bayi pada usia 1 menit dan 5 menit setelah kelahiran. APGAR Score (skor apgar) merupakan sebuah tes yang dilakukan dokter atau bidan untuk dapat memastikan kondisi kesiapan bayi dalam memulai kehidupan di luar rahim. APPEARANCE : Warna kulit. PULSE : Denyut jantung. GRIMACE : Refleks gerak. ACTIVITY : Aktivitas otot. RESPIRATION : Pernafasan. APGAR Score dilakukan dengan cara : Memperhatikan ciri-ciri fisik bayi. Selama enam jam pertama setelah lahir, bayi akan diawasi secara ketat, terutama suhu tubuh bayi dan tanda-tanda jika ada kelainan pada fisik. APGAR Score memiliki 5 kriteria penilaian dengan skala 0-2. Nila...

Reaksi tubuh wanita yang terserang Sindrom Sjorgen

Sindrom Sjorgen merupakan sindrom yang menyerang sistem imun seseorang atau dikategorikan sebagai penyakit autoimun. Sindrom ini lebih banyak menyerang wanita. Penyebab Sindrom Sjorgen sampai saat ini belum diketahui secara pasti. Terdapat peranan faktor genetik dan non genetik pada perjalanan penyakit Sindrom Sjorgen.  Dalam jurnal kedokteran tercatat adanya kaitan antara Sindrom Sjorgen dengan HLA DR dan DQ. Kaitan antara HLA dan Sindrom Sjorgen didapatkan hanya pada pasien yang memiliki antibodi anti SS-A atau anti SS-B.  Pada perjalanan penyakit Sindrom Sjorgen, diperkirakan terdapat infeksi virus : Epstein-Barr. Coxsackle. HIV dan HCV. Proses terjadinya Sindrom Sjorgen. Sindrom Sjogren terbentuk dari terkumpulnya limfosit (sel darah putih) pada kelenjar dan salurannya. Limfosit umumnya ditemukan dalam : Aliran darah. Kelenjar getah bening. Limpa. Sumsum tulang. Catatan :  Keberadaan limfosit dalam kelenjar menunjukkan tanda bahw...

Kupas tuntas isu Sindrom Sjorgen yang menyerang wanita

Sjorgen merupakan salah satu jenis sindrom yang jarang didengar oleh masyarakat. Sindrom Sjorgen merupakan autoimmune excrinopathy, artinya adalah penyakit yang menyerang sistem imun (autoimun) dengan target utamanya kelenjar eksokrin dan menimbulkan gejala khas berupa kekeringan pada mulut dan mata. Sindrom Sjorgen (baca: syorgen) merupakan penyakit autoimun yang ditandai dengan kerusakan kelenjar yang memproduksi air mata, air liur, kelenjar air keringat dan kelenjar lendir di vagina. Sindrom Sjorgen dapat disertai dengan penyakit autoimun lain, seperti artritis reumatoid (rematik), lupus atau sklerodema. Muncul isu yang menyebutkan bahwa Sindrom Sjorgen lebih banya diderita oleh kaum wanita. Sindrom Sjorgen bisa dialami oleh semua usia, sekitar 40-60 tahun terutama wanita dengan perbandingan wanita dengan pria 9:1.  Sampai saat ini, prevalensinya (angka kejadian) belum diketahui dengan pasti. Diperkirakan prevalensi Sindrom Sjorgen sekitar 0,1-0,6%. Bagaima...

Apakah penyakit epilepsi dapat disembuhkan?

Epilepsi (penyakit ayan) adalah kondisi deficit neurology atau gangguan fungsi otak yang terjadi akibat proses lepasnya muatan listrik (overdischarge) pada sel otak (neuron).  Fakta penyakit epilepsi : Epilepsi bukan jenis penyakit mental atau gangguan intelektual. Penyakit epilepsi umumnya tidak mempengaruhi daya berpikir dan belajar. Epilepsi bukan penyakit menular. Banyak masyarakat yang menganggap epilepsi sebagai penyakit kutukan, gangguan jiwa atau mental. Bahkan ada yang menganggap epilepsi sebagai penyakit menular. Stigma buruk pada penyandang epilepsi harus diluruskan agar mereka dapat hidup tanpa merasa rendah diri. Serangan epilepsi secara klinis terbagi menjadi 4 jenis, yaitu : Motorik : Epilepsi yang diawali kejang dengan mulut mengeluarkan busa. Sensorik : Epilepsi yang menyerang organ sensor, seperti hidung, mata, lidah ataupun kulit sebagai alat peraba. Apabila serangan terjadi di kulit bisa berupa rasa kebal seperti kesemutan. Serangan...

Benarkah bermain video game dapat meningkatkan gejala hiperaktif (ADHD) pada anak?

Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD) adalah gangguan perilaku yang membuat anak berperilaku impulsif (tidak berpikir panjang sebelum bertindak), hiperaktif hingga sulit berkomunikasi dengan orang lain. Anak menjadi sulit fokus karena kondisi Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD). ADHD dapat diatasi dengan terapi dan dibantu dengan obat-obatan. Terkait hal tersebut, perusahaan video game membuat permainan yang membantu terapi penderita ADHD. Sampai saat ini belum ada bukti yang dapat memastikan bahwa kecanduan video game bisa memicu ADHD pada anak. Anak-anak yang gemar bermain video game berisiko tinggi meningkatkan gejala ADHD beberapa tahun kemudian. Dalam beberapa kasus tertentu, bermain video game justru membantu meredakan gejala ADHD atas dasar seperti berikut : Anak dengan ADHD mudah bosan dan pikirannya mudah teralihkan dan sewaktu bermain video game, anak dituntut untuk fokus dan merespons dengan cepat. Video game memberi respons yang ber...

Radang saluran sperma (epididimitis), kenali gejalanya

Bukan hanya kaum wanita yang harus menjaga kesehatan alat reproduksinya. Para pria juga harus memperhatikan dan menjaga kesehatan alat reproduksinya untuk mencegah gangguan kesehatan yang mengakibatkan rasa tidak nyaman dan menimbulkan rasa nyeri. Salah satu gangguan pada kelamin pria yang harus diwaspadai, yaitu radangan saluran sperma (epididimitis). Epididimitis adalah peradangan pada epididimis atau saluran yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan dan saluran sperma. Epididimis terletak dibelakang testis dan menyambungkan testis dengan vas deferens, hingga berlanjut ke saluran ejakulasi, prostat dan saluran kencing (uretra) saat ejakulasi. Saat mengalami epididimitis, saluran tersebut menjadi bengkak sehingga menimbulkan rasa nyeri. Peradangan ini juga dapat menyebar hingga ke testis (epididymo-orchitis). Epididimitis dapat menyerang pria dari segala usia, namun paling sering terjadi pada pria usia 19-35 tahun.  Epididimitis terbagi menjadi dua jenis, yaitu :...

Lebih baik susu kedelai atau susu amino? pengganti susu sapi untuk anak yang memiliki alergi

Ahli nutrisi selalu menyarankan untuk mengkonsumsi jenis makanan yang bergizi dengan menu 4 sehat 5 sempurna untuk menjaga stamina dan kesehatan tubuh. Terutama bagi anak-anak, kecukupan nutrisi sangatlah penting untuk mendukung pertumbuhan dan perkembangan. Susu merupakan nutrisi penyempurna makanan. Susu bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang dan gigi karena memiliki kandungan kalsium tinggi dan gizi lainnya. Susu yang dijual dipasaran lebih banyak berasal dari protein hewani, yaitu susu sapi. Namun, tidak semua anak dapat mengonsumsi susu sapi akibat alergi dan diare. Untuk menggantikan nutrisi yang tidak bisa didapat dari susu sapi, disarankan mengganti susu sapi dengan susu kedelai.  Bolehkah memberi susu kedelai pada anak sebagai pengganti susu sapi?  Berikut kandungan nutrisi dari keduanya : Keterangan : Susu kedelai merupakan sumber susu nabati yang memiliki lemak jenuh lebih rendah, serat yang lebih tinggi dan bebas dari kolesterol di...

Bolehkah melakukan hubungan seksual saat keputihan?

Pahami perbedaan keputihan normal dan tidak normal yang biasa dialami oleh wanita. Keputihan normal : ditandai dengan keluarnya cairan berupa lendir, berwarna putih bening, tidak gatal dan tidak berbau. Keputihan tidak normal : ditandai dengan keluarnya cairan berupa lendir, berwarna kuning kehijauan dan berbau. Kondisi ini disebabkan oleh jamur candidas albikan dan bakteri, keputihan perlu segera diobati agar tidak terjadi ke tahap yang lebih serius. Rasa gatal dan bau tidak sedap akan menimbulkan ketidaknyamanan dan mengurangi rasa percaya diri di depan pasangan. Keputihan seringkali menjadi masalah bagi wanita, apalagi saat akan melakukan hubungan seksual dengan pasangan.  Bolehkah melakukan hubungan seksual saat keputihan? Menurut beberapa ahli, melakukan hubungan seksual saat keputihan tidak disarankan karena alasan-alasan berikut ini : Melakukan hubungan seksual pada saat keputihan akan beresiko terkena infeksi menular seksual seperti HIV atau ...

Pengaruh libido dalam sistem reproduksi manusia

Libido merupakan gairah seksual yang dimiliki oleh manusia untuk mendukung aktivitas reproduksi. Libido yang terjadi pada pria dan wanita dipengaruhi oleh berbagai macam hormon. Apabila hormon tersebut tidak berfungsi dengan baik maka tidak akan muncul libido. Libido diperlukan dalam kehidupan seksual manusia dan menjadi bagian dari kesehatan sistem reproduksi.  Berikut ini beberapa hormon yang memicu naiknya libido seseorang, antara lain : Testosteron : Hormon reproduksi ini dimiliki oleh pria untuk mengatur libido dan untuk meningkatkan hasrat seksual. Estrogen : Dokter Aggawal menyatakan bahwa, hormon estrogen berfungsi memicu gairah seks pada wanita. Hormon ini lebih banyak diproduksi oleh wanita dibandingkan pria. Apabila seorang pria memproduksi hormon ini lebih banyak, maka akan terjadi gangguan disfungsi ereksi. Oksitosin : Hormon oksitosin pada pria berfungsi untuk merangsang ereksi penis dan mempercepat ejakulasi. Pada wanita, hormon ini berfungsi un...

Makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat

Asam urat adalah penyakit peradangan sendi yang menyebabkan rasa nyeri, perih, kaku, rasa panas dan bengkak. Penyakit ini terjadi karena adanya penumpukan zat asam urat dalam darah. Asam urat berkaitan dengan masalah metabolisme, contohnya adalah kolesterol. Kolesterol menjadi faktor utama risiko penyakit asam urat. Untuk menjaga kadar asam urat dalam darah tetap stabil adalah dengan menjalankan pola hidup sehat, termasuk menjaga pola makan dan berolahraga secara teratur.  Berikut ini beberapa makanan yang harus dihindari oleh penderita asam urat : Jeroan. Penderita asam urat dilarang mengonsumsi jeroan. Jeroan memiliki kandungan kolesterol tinggi sehingga dapat memicu naiknya kadar asam urat dalam darah. Contoh jeroan yang harus dihindari, antara lain :  Ampela. Babat. Kikil. Hati. Ginjal. Usus. Otak. Jeroan memiliki kandungan purin yang tinggi dan berkontribusi meningkatkan kadar asam urat dalam darah. Purin adalah senyawa kimia yang akan ber...

Jenis makanan yang dianjurkan untuk wanita setelah melahirkan

Setelah melahirkan, wanita akan mengalami beberapa perubahan fisik maupun psikologi. Hal tersebut disebabkan oleh perubahan hormon. Setelah melahirkan, makanan yang mengandung nutrisi baik dan seimbang sangat diperlukan karena harus menyusui bayi. Nutrisi yang di dapatkan oleh bayi tergantung dari jenis makanan yang dikonsumsi oleh ibunya. Ada MITOS yang menyatakan bahwa, setelah melahirkan tidak boleh mengkonsumsi makanan amis seperti telur, ikan, dll.  Secara medis, makanan tersebut justru sangat dibutuhkan oleh wanita pasca melahirkan dan menyusui karena memiliki kandungan protein yang tinggi.  Berikut ini jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh wanita setelah melahirkan, antara lain : Ikan salmon. Ikan salmon memiliki kandungan omega-3 dan protein yang sangat tinggi. Kedua kandungan tersebut sangat dibutuhkan untuk mendukung kecerdasan otak bayi. Kandungan DHA di dalam ikan salmon juga berfungsi meningkatkan produksi ASI dan mencegah terjadinya Synd...

Contoh pola makan yang benar menurut ahli gizi

Ahli gizi merupakan seorang pakar yang memahami tentang gizi dan pola makan sehat. Profesi tersebut mempelajari khusus bidang gizi yang diterapkan berdasarkan ilmu pengetahuan. Setiap orang menginginkan hidup dalam keadaan sehat fisik maupun psikis. Gaya hidup dan olahraga tidak cukup untuk mendapatkan kehidupan yang sehat. Hal ini harus di dukung oleh asupan nutrisi seimbang yang dikonsumsi setiap hari. Berikut ini merupakan pola makan yang benar menurut ahli gizi. Pola makan ini dapat anda terapkan dikehidupan sehari-hari, antara lain : Sarapan pagi. Ahli gizi menjelaskan bahwa sarapan merupakan aktivitas sederhana yang memiliki banyak manfaat. Sarapan bermanfaat memulai proses kerja sistem pencernaan dan memberikan tenaga untuk melakukan aktivitas sehari penuh. Jangan menunda makan. Ahli gizi melarang kebiasaan menunda lapar. Pada saat perut terasa lapar, sebaiknya segera makan dengan porsi secukupnya. Konsumsi sayuran dan buah-buahan. Buah dan sayur ...

Bisakah terjadi kehamilan pada wanita usia senja (menopause)?

Sistem reproduksi wanita secara alami akan memproduksi sel telur yang sehat dengan didukung oleh hormon estrogen, progesteron, luteinizing hormon dan follicle stimulating hormon (FSH). Proses ini terjadi setiap bulannya, apabila sel telur tidak dibuahi maka akan terjadi menstruasi. Akan tetapi apabila sel telur dibuahi oleh sperma, maka akan terjadi proses nidasi di dalam rahim yang disebut dengan kehamilan. Seiring bertambahnya usia, wanita mengalami penuaan dan produksi sel telur akan berakhir yang disebut dengan masa menopause. Sekitar 1-2 tahun menjelang masa menopause, produksi hormon estrogen dan progesteron secara perlahan akan berkurang. Jangka waktu 1-2 tahun didalam medis disebut dengan masa perimenopause. Dampak yang ditimbulkan dari perimenopause yaitu terjadinya siklus menstruasi yang tidak beraturan dan semakin panjang. Kondisi perimenopause juga ditandai dengan penurunan kesuburan sehingga proses ovulasi akan sulit dialami oleh wanita, terkecuali kadar horm...

Tips hidup sehat bagi penderita diabetes

Penderita diabetes memerlukan penanganan berkesinambungan untuk menjaga kadar gula dalam darahnya tetap stabil. Penanganan tersebut dilakukan dengan menjalani pola hidup sehat yang konsisten. Berikut ini adalah tips hidup sehat bagi penderita diabetes: Konsumsi makanan sehat. Diabetes bukan berarti tidak bisa makan enak. Penderita diabetes tetap bisa makan enak asalkan sehat dan bergizi seimbang. Penderita diabetes harus menjaga pola makan teratur dan tepat waktu. Yang penting diperhatikan yaitu hindari jenis makanan yang mengandung gula tinggi atau karbohidrat sederhana, seperti madu dan susu kental manis. Makan dengan porsi seimbang. Pola makan yang benar yaitu mengonsumsi makanan dengan jumlah yang sesuai kebutuhan tubuh. Kebutuhan kalori setiap orang berbeda-beda, disesuaikan dengan jenis kelamin, kondisi kesehatan, berat badan, dan tinggi badan. Batasi karbohidrat. Untuk mencegah penumpukan gula di dalam darah, maka konsumsi gula dan karbohidrat harus d...

Bolehkah operasi wasir saat sedang hamil?

Penyakit wasir bisa dialami oleh siapa saja, tidak terkecuali pada ibu hamil akibat sering sembelit selama masa kehamilan. Salah satu cara mengobatinya wasir adalah dengan melakukan operasi. Tapi, bolehkah melakukan operasi wasir saat sedang hamil? Wasir atau ambeien adalah kondisi di mana pembuluh darah vena di sekitar anus meradang atau bengkak. Kondisi ini sering disebut sebagai hemorrhoid. Wasir saat hamil umum terjadi terutama di akhir trimester kedua hingga trimester ketiga kehamilan.  Wasir saat kehamilan terjadi akibat rahim semakin membesar sehingga menekan pembuluh darah panggul dan pembuluh balik bawah (vena cava inferior), pembuluh darah besar di sisi kanan tubuh yang menerima darah dari tungkai kaki bagian bawah. Tekanan tersebut dapat memperlambat aliran darah dari bagian bawah tubuh menuju jantung, kemudian akan meningkatkan tekanan pada pembuluh darah rahim. Akibatnya, pembuluh darah disekitar anus melebar dan bengkak.  Wasir saat hamil buka...

Kategori wanita yang tidak boleh mengonsumsi pil KB

Kontrasepsi atau antikonsepsi adalah upaya mencegah terjadinya konsepsi dengan memakai cara, alat atau obat-obatan. Kontrasepsi merupakan program pemerintah untuk menekan jumlah pertambahan penduduk. Kontrasepsi di kalangan masyarakat sering dikenal dengan sebutan KB (Keluarga Berencana). Salah satu metode kontrasepsi modern adalah kontrasepsi hormonal. Kontrasepsi hormonal merupakan alat atau obat kontrasepsi yang bertujuan untuk mencegah terjadinya kehamilan dengan menggunakan bahan baku preparat estrogen dan progesteron.  Jenis kontrasepsi dengan metode hormonal, yaitu : Suntik. Pil. Implant. Pil KB merupakan salah satu kontrasepsi hormonal yang bertujuan untuk mencegah terjadinya kehamilan dengan cara diminum (pil). Tujuan dari konsumsi pil KB adalah untuk mencegah, menghambat dan memberi jarak terjadinya kehamilan. Apabila ingin mencegah kehamilan, mengonsumsi pil KB secara teratur harus dilakukan sesuai dengan petunjuk tenaga kesehatan.  Sebe...