Doctor MJ

Salah satu masalah yang menyebabkan orang menjadi kurang percaya diri adalah bau mulut. Dalam ilmu kedokteran disebut Halitosis. Halitosis adalah bau nafas yang tidak hilang walaupun sudah menyikat gigi dan berkumur. Menyikat gigi hanya membersihkan 25% dari area mulut. Sisanya masih banyak bakteri yang bersarang di mulut terutama pada bagian lidah. Oleh sebab itu menyikat lidah juga penting untuk menghilangkan bakteri penyebab bau mulut. Bau mulut sangat mengganggu kepercayaan diri dan kenyamanan orang yang menjadi lawan bicara. Penyebab bau mulut diakibatkan oleh beberapa hal, antara lain : Kurangnya kebersihan mulut. Gigi berlubang. Makanan dan minuman. Merokok. Mulut kering. Gangguan pencernaan. Gangguan saluran pernafasan. Diabetes. Sinusitis. Penyakit hati. Diet berlebihan. Ada beberapa bahan makanan yang dapat mengurangi masalah tersebut. Diantaranya adalah : Permen karet rasa kayu manis.  Kayu manis bisa mengurangi produksi air liur dan b...

Mungkin anda salah satu orang yang sering mengeluhkan berat badan sudah turun kerena diet dan sudah rajin berolahraga. Tapi, mengapa perut masih maju ke depan alias buncit? Memiliki perut buncit sangat mengganggu penampilan dan mengurangi rasa percaya diri. Perut buncit (obesitas sentral) diakibatkan oleh penumpukan lemak di perut. Selain berbahaya karena berisiko menimbulkan penyakit lain, perut buncit juga sulit dihilangkan. Laki-laki dinyatakan memiliki perut buncit (obesitas sentral) apabila lingkar pinggang + 90 cm. Sedangkan obesitas sentral pada perempuan apabila lingkar pinggangnya + 80 cm. Lemak perut terdiri dari 2 macam : Lemak subkutan. Lemak subkutan terdapat di bawah kulit. Lemak ini dapat dilihat dengan cara dicubit. Lemak viseral. Lemak viseral inilah yang menyebabkan perut buncit. Lemak viseral sangat sulit dihilangkan. Mitos yang tersebar di masyarakat mengenai perut buncit antara lain : Mitos Sit Up dapat menghilangkan perut buncit. ...

"Mandi malam bahaya atau tidak untuk kesehatan?"  Ada yang mengatakan bahwa mandi malam dapat menyebabkan penuaan dini. Menurut ilmu penyakit dalam hal tersebut tentunya tidak benar karena penuaan dini merupakan gangguan regeneratif yang berhubungan dengan makanan. Sedangkan mandi dapat membuat kulit bersih dan tidak kusam. " Namun bagaimana dengan kebiasaan mandi malam?"  Mandi malam berdampak kepada kondisi tubuh seseorang yang memiliki alergi dingin. Serta pada orang-orang tertentu yang memiliki bakat penyakit radang sendi, mandi malam dapat mencetuskan radang sendi tersebut. Risiko penyakit rematik. Penderita rematik, dilarang mandi malam dengan air dingin. Khususnya jenis rematik yang disebabkan oleh radang sendi, karena ada berbagai jenis rematik yang disebabkan oleh asam urat, radang kronis, dan pengapuran. Pada penderita radang sendi, jika ingin mandi malam disarankan untuk memakai air hangat. Gejala rematik diantaranya adalah : Nyeri s...

Pernahkah anda berpikir bahwa setiap gerakan sholat memiliki manfaat di sisi kesehatan? Mulai dari takbiratul ihram hingga salam memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan. Banyak masyarakat yang belum mengetahui, tapi mungkin mereka bisa merasakan manfaatnya tanpa disadari.  Apa sebenarnya rahasia kesehatan di balik gerakan sholat? Bagi umat muslim sholat merupakan suatu kewajiban terhadap Tuhannya. Orang yang rajin menjalankan sholat mungkin belum cukup paham sejauh mana manfaat gerakan sholat bagi kesehatan. Dimulai dari gerakan pertama. TAKBIRATUL IHRAM. Pada takbiratul ihram kedua siku tangan agak dibuka menyamping dan posisi telapak tangan lurus dengan telinga. Posisi seperti ini menyebabkan rongga dada terbuka sehingga oksigen masuk lebih banyak. Serta menguatkan otot lengan atas. RUKUK. Posisi telapak kaki harus lurus kedepan, tidak boleh menyamping. Kemudian badan merukuk,posisi kepala hingga pinggul harus lurus. Nabi Muhammad S...

Mengandung dan melahirkan adalah keajaiban seorang wanita. Ketika Tuhan menitipkan janin di dalam rahim, bahagia dan rasa syukur pasti dirasakan oleh semua wanita. Segala persiapan dilakukan untuk menyambut kelahiran calon bayi dan mempersiapkan diri untuk menjadi seorang ibu. Mengandung adalah hal yang menyenangkan. Setiap wanita pasti menikmati segala prosesnya hingga tiba saatnya melahirkan. Namun, ada beberapa wanita yang takut dengan rasa sakit saat proses melahirkan. Jika sugesti rasa sakit terus menerus ada di dalam pikiran, maka ketika menjalani proses melahirkan rasa sakit itulah yang akan dirasakan. Dengan berkembangnya ilmu pengetahuan, sekarang ini telah dikenal proses melahirkan yang disebut Hypnobirthing. Hypnobirthing adalah  metode memberikan sugesti kepada calon ibu untuk menghilangkan rasa takut, panik, dan tegang ketika proses persalinan. Pelopor metode Hypnobirthing adalah Marie F Mogan, seorang ahli hipnoterapi asal Amerika. Di Indonesia, metod...

Vitamin C memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Salah satu fungsi dari vitamin C adalah meningkatkan daya tahan tubuh dan mencerahkan kulit. Vitamin C memiliki anti oksidan tinggi dan dapat menangkal radikal bebas. Untuk mencukupi kebutuhan tubuh akan vitamin C dalam sehari, bisa di dapatkan dari satu atau dua buah jeruk. Dengan kemajuan zaman, muncul trend di masyarakat, wanita ataupun pria menginginkan peremajaan kulit melalui suntik vitamin C. Pertanyaannya, apakah suntik vitamin C ini aman untuk tubuh?  Sekedar trend atau benar suntik vitamin C bisa menjadi jalan pintas untuk menjaga kesehatan di sela padatnya aktivitas. Suntik vitamin C dipercaya mampu meningkatkan stamina dan bisa mencerahkan kulit. Vitamin C sebagai anti oksidan yang mampu memerangi radikal bebas kini bukan saja bisa didapat melalui buah-buahan dan suplemen, tetapi bisa disuntikan langsung ke aliran darah. Pemenuhan kebutuhan tubuh terhadap vitamin C tergantung kepada daya tahan tubuh sese...

Kedipan mata adalah gerak refleks mata menutup kelopaknya untuk melindungi mata dari benda asing. Frekuensi mata berkedip kurang lebih 10-15 kali per menit. Fungsi berkedip pada mata adalah agar cairan dari kelenjar mata melembabkan sehingga bola mata tidak kering, tidak perih, dan tidak terasa gatal. Tapi, apakah pernah mendengar mata berkedip diartikan sebagai tanda cacingan?  Cacingan memang bisa manifes di mata. Pada penyakit cacingan, proteinnya bisa menimbulkan reaksi alergi terutama pada anak-anak. Berkedip yang disebabkan oleh protein karena cacingan disebut flikten. K eluhannya adalah ketika terkena sinar matahari bola mata menjadi sangat sensitif : Mata berair. Bola mata merah. Terbentuk sel radang di bagian putih dan hitam bola mata. Itulah yang ditandai sebagai protein cacing. Jadi, bukan parasit cacingnya yang hidup di mata tetapi reaksi alergi terhadap protein itu. Bila terus berulang, obati mata merahnya dan berikan anak obat cacing.  Hal l...