MPASI dimulai ketika :
- Usia 6 bulan.
- Anak dapat duduk dan menahan kepalanya sendiri dengan tegap.
- Menunjukkan ketertarikan pada makanan dan mulai mencoba meraih makanan.
- Menunjukkan tanda-tanda lapar dan tidak tenang walaupun sudah diberi ASI.
Tekstur MPASI :
- Puree : makanan yang dihaluskan hingga menjadi bubur kental.
- Mashed : makanan yang dilumatkan hingga halus.
- Minced : makanan yang dicincang halus.
- Chopped : makanan yang dicincang kasar.
- Finger food : makanan yang dipegang oleh anak.
Hal yang harus diperhatikan :
- Protein nabati dan hewani diberikan sejak usia 6 bulan.
- Telur, daging dan ikan diberikan dalam keadaan benar-benar matang.
- Pemberian jus buah tidak disarankan untuk anak usia dibawah 1 tahun.
- Madu diberikan setelah anak berusia 1 tahun.
- Pisahkan talenan (alas potong) yang digunakan untuk memotong bahan mentah dan bahan matang.
- Hindari memberi makanan dengan kadar lemak tinggi, pemanis dan penyedap rasa tambahan.
- Minyak, mentega atau santan dapat digunakan sebagai penambah kalori.
- Perhatikan kebersihan tangan dan peralatan dalam mempersiapkan MPASI.
- Pastikan kebersihan tangan anak sebelum memulai makan.
Comments
Post a Comment