Wasir (ambeien) merupakan kondisi pembengkakan pembuluh darah di dalam anus. Penyakit ini sering dikeluhkan oleh orang yang terlalu lama berada dalam posisi duduk. Bahkan dokter yang berdiri berjam-jam saat melakukan operasi, juga berisiko terkena ambeien akibat gaya gravitasi bumi.
image source: mymomentsra
Makanan pedas dikatakan sebagai pemicu ambeien. Namun dari berbagai penelitian dinyatakan bahwa makanan pedas tidak berpengaruh terhadap penyakit ambeien. Dengan kata lain hal tersebut adalah MITOS.
Salah satu penelitian mempublikasikan melalui The New England Journal of Medicine bahwa cabai tidak mempengaruhi terjadinya ambeien. Penelitian tersebut dilakukan di Italia dengan mengumpulkan puluhan orang penderita ambeien. Setiap orang diberikan kapsul berisi bubuk cabai dan dilakukan pengamatan berkala. Hasil yang didapat adalah cabai tidak mempengaruhi pembengkakan pembuluh darah di dalam anus.
Cara tepat mengatasi penyakit ambeien agar tidak semakin kronis adalah :
- Konsumsi buah dan sayur.
- Perbanyak minum air putih.
- Hindari kebiasaan duduk atau berdiri terlalu lama.
- Hindari menahan buang air besar.
- Rutin berolahraga.
Jenis makanan yang baik dikonsumsi oleh penderita ambeien :
- Apel.
- Pisang.
- Alpukat.
- Pepaya.
- Nanas.
- Mangga.
- Tomat.
- Kiwi.
- Buah berry.
- Jambu biji.
- Wortel.
- Paprika.
- Pare.
- Seledri.
- Timun.
- Selada.
- Bayam.
- Buncis.
- Jagung.
- Brokoli.
- Kacang polong.
- Kacang edamame.
- Kacang hijau.
- Kacang merah.
- Gandum.
- Yougurt.
Comments
Post a Comment