Darah merupakan salah satu faktor yang menentukan tubuh tercukupi oksigen dan nutrisi. Hampir sekitar 5 liter darah mengalir di dalam tubuh. Kondisi darah ada yang kental dan encer, oleh karena itu ada obat yang berfungsi untuk memperbaiki kekentalan darah dan ada juga obat yang berfungsi memperbaiki keenceran darah. Darah yang mengalir di dalam tubuh diumpamakan seperti aliran sungai. Apabila tidak ada sampah-sampah, minyak dan kotoran maka aliran akan lancar. Begitu juga dengan kondisi darah yang bersih menyebabkan nutrisi, oksigen, vitamin, dan zat antioksidan dapat mengalir lancar ke seluruh tubuh. Masalahnya, apabila darah terlalu kental maka zat-zat yang bermanfaat untuk tubuh tidak bisa lancar mengalir ke seluruh tubuh.
image source: halosehat.com
Secara umum kekentalan darah dapat disebabkan oleh :
- Dehidrasi.
- Kurang minum air putih.
- Kolesterol.
- Merokok.
- Injeksi vitamin C.
- Konsumsi berbagai macam obat.
- Gangguan struktur sel darah.
- Stress.
- Pola makan.
- Genetik.
- Suhu udara yang dingin.
Gejala yang timbul akibat pengentalan darah :
- Pusing.
- Mudah mengantuk.
- Kesemutan.
- Kram.
- Telinga tuli mendadak.
- Pegal-pegal diseluruh tubuh.
- Anemia.
- Badan lemas.
- Sakit kepala.
- Otot leher kaku.
- Emboli paru.
- Jantung koroner.
- Stroke.
- Sesak nafas.
- Kerusakan hati.
- Kematian janin pada ibu hamil.
- Gagal ginjal.
- Hipertensi.
Cara mencegah terjadinya pengentalan darah :
- Rajin berolahraga.
- Konsumsi omega 3 yang baik untuk jantung
- Minum air putih yang cukup minimal 8 gelas sehari.
- Konsumsi makanan yang banyak mengandung vitamin E dan vitamin K.
- Hindari stress, merokok dan minum alkohol.
Bagaimanapun penyebab segala penyakit tidak bersifat instan, itu merupakan proses kebiasaan hidup yang terjadi secara terus menerus. Hanya diri sendiri yang dapat mengenali kondisi kesehatan tubuh, apabila merasakan sesuatu yang tidak normal segera periksakan ke dokter.
gejala fisiknya apa ya yg aling keliatan
ReplyDeleteGejala fisiknya sakit kepala, pusing, migrain, pegal-pegal di daerah leher atau tengkuk, tangan sering kesemutan, pandangan kabur, daya ingat menurun, sesak nafas, telinga sering mendengung sampai tuli mendadak.
Delete